2018/04/29 うつ病入院21日目

 2018-04-30
7:00 目覚め
7:15起床
8:00 朝食
朝食後の服薬(カンデサルタン錠4mg (明治)「血圧降圧剤」  ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻
9:00
9:45~ 金山側沿RUN 10.5㎞
10:00
11:00
12:00 昼食
昼食後の服薬 (テプレノン細粒10%(日医工)「胃薬」)
13:00 ~15:00 昼寝
14:00
15:00 15:15~17:00 Walk(病院近郊3.5㎞)
16:00
17:00
18:00 夕食 
夕食後の服薬(アンプロキソール塩酸塩除放OD錠45mg(SW AM45)(サワイ)「気管支喘息の去痰」 ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻炎」 セチリジン塩酸塩錠10mg(TG 112)  タナベ「アレルギー性鼻炎」 テプレノン「胃薬」)
19:00 風呂
20:00 部屋でワンセグ見ながらのんびりする
21:00
22:00
寝前の服薬 (リフレックス錠15mg(MS M28)(明治)「うつ病」
就寝
23:00

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