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復職後・・無事1ヶ月経過した~!

 2018-07-31
7月から復職し。1時間時短の7時間勤務で1ヶ月が無事経過しようとしている。
身体も何とか会社に慣れて来た・・・
ただ・・・「集中力」が未だ元通りに戻らなく長い時間集中出来ない~(×_×;)

焦らず・・の~んびり構えてやっていきます。(*^-^*)

7月度より復職~

 2018-07-04
7/2より1時間時短の9時から14時45分までの勤務形態で復職~
復職3日目・・少々キツイ(×_×;)

2018/05/30(水) うつ病入院52日目で、ついに退院~!

 2018-05-30
4月9日に入院して以来52日目で・・やっと退院出来た~!( ;^^)ヘ..
とりあえず暫くは自宅療養する。o(^▽^)o

2018/05/16(水) うつ病入院38日目

 2018-05-17
6:00 目覚め
7:00 起床
8:00 朝食
朝食後の服薬(カンデサルタン錠4mg (明治)「血圧降圧剤」  ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻
9:00
10:00    午前のWalk
   (軽自動車、原付二種、税金支払い 郵便局)
11:00
  
12:00 昼食
昼食後の服薬 (テプレノン細粒10%(日医工)「胃薬」)
13:00 読書&病室でのんびり
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00 夕食
夕食後の服薬(アンプロキソール塩酸塩除放OD錠45mg(SW AM45)(サワイ)「気管支喘息の去痰」 ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻炎」 セチリジン塩酸塩錠10mg(TG 112)  タナベ「アレルギー性鼻炎」 テプレノン「胃薬」)
テレビ&PC
19:00
20:00
21:00
22:00
寝前の服薬 (リフレックス錠15mg(MS M28)(明治)「うつ病」
23:00 就寝

2018/05/08 うつ病入院30日目

 2018-05-09
5:00
目覚め
6:00
7:00 起床
8:00 朝食
朝食後の服薬(カンデサルタン錠4mg (明治)「血圧降圧剤」  ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻
9:00 活動記録集記入
10:00
11:00
主治医-富岡先生の診察
12:00 昼食
昼食後の服薬 (テプレノン細粒10%(日医工)「胃薬」)
13:00
14:00
うつ病教室-富岡先生、小塩さん
15:00
16:00 病院内Walk 7.87㎞
17:00
18:00 夕食
夕食後の服薬(アンプロキソール塩酸塩除放OD錠45mg(SW AM45)(サワイ)「気管支喘息の去痰」 ブランルカスト錠225 EK(小林化工)「喘息・アレルギー性鼻炎」 セチリジン塩酸塩錠10mg(TG 112)  タナベ「アレルギー性鼻炎」 テプレノン「胃薬」)
シャワー
19:00 部屋でテレビ&PC&読書
20:00
21:00
22:00
寝前の服薬 (リフレックス錠15mg(MS M28)(明治)「うつ病」
就寝
23:00
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