FC2ブログ

小雨の中・・・朝練5キロ走りました〜!(^_^;)

 2020-01-19
日曜日の午前中は、走ろう会の朝練・・・
今朝は小雨が降ったり止んだりの模様・・・
たぶん走ろう会の朝練は中止だろうと思いましたが、京都マラソン迄一ヶ月に迫った最近、久しぶりに練習しようという気力が湧いていてチャリンコで遠賀川河川敷グランドへ〜
案の定・・雨が降り出しました。(´;ω;`)
でも、合羽を着て小雨の中5キロ走りました〜!(^_^;)

走ろう会の走り初め〜!😄

 2020-01-03
今朝は、走ろう会の走り初めで8キロ程度遠賀川河川敷グランドを走り、その後キムチ鍋を囲んでの新年会に参加し楽しい時を過ごしました 。
帰宅後現在録画した箱根駅伝をテレビ観戦中です〜!

新年あけましておめでとうございます。

 2020-01-01
みなさま~新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
令和二年元旦・・・
妙楽寺で除夜の鐘をつき年越し蕎麦をいただき年を越す~
貴船神社で初詣~
午前中・・自宅近郊を走り初め~
午後・・・スーパーカブの走り初め~(高倉神社・伊豆神社)で三社詣~
充実した元旦の一日でした~

4月10日以来・・・8ヶ月目のブログ更新です~(・・;)

 2019-12-25
4月10日以来・・・8ヶ月目のブログ更新です~(・・;)
このところ鬱病の症状が再発し、全ての事に」無気力状態が続いています。
おまけに、左腕の小指の第1関節・手の甲・肘に痛みが生じ、今日整形外科を受診しました。

小指、手の甲、肘の3カ所のレントゲンを撮りました。お医者様の所見は、3カ所とも骨と骨の間の軟骨がすり減って炎症を起こしていると言う事です。小指は「ハーバーデン結節」手の甲と肘は「上腕骨外側上顆炎」と言う事でした。(ノ_・。)
そういえば、会社で生産現場に移動してから約1年が経ちました。その間プレス機械の作業でで右手から左手へ製品を移動させる連続した作業で慣れるまで半年以上腕がつったりの日々でした。手を繰り返し使う事がこの病状の原因と言う事でした。
とりあえず暫くは消炎剤の湿布の貼り薬を用い局所の安静や固定が必要という事でした。
さて・・・明日から会社ではどうしたらよいものかぁ???(ノ_・。)


3月の走破距離~

 2019-04-10

4月に入りました~
今月のレース:エントリー無し

今月も頑張って走ります!(*^-^*)

3月の走破距離~
BIKE 15 km
RUN 136 km

3月は、あまり走り込みが出来ませんでした。(ノ_・。)
反省し4月は頑張ります~!(^^ゞ

≪ トップページへこのページの先頭へ  ≫ 次ページへ ≫
プロフィール

gaoqiao_haoer

Author:gaoqiao_haoer
マラソンにはまってます(^ー^)

最近のコメント
カテゴリ
月別アーカイブ

最近の記事
最近のトラックバック